Les Bienfaits

Mieux-être au quotidien

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet de développer la résistance au stress et d’améliorer la qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel avec :

  • une amélioration de la qualité du sommeil
  • le développement de la vitalité
  • une meilleure gestion des émotions
  • l’accompagnement de l’avancée en âge
  • une meilleure relation avec l’alimentation.

Santé

Elle peut venir en complément d’un traitement ou de façon isolée pour l’anxiété, la dépression, les affections psychosomatiques.

Relations

La pratique permet également de développer une meilleure relation avec l’environnement que ce soit au sein de la famille rapprochée, avec les enfants le conjoint notamment ou dans le cadre professionnel avec les collègues, la hiérarchie.

La Sophrologie Caycédienne renforce les attitudes et valeurs positives du quotidien.